Grundkurs Skitouring Åre
Lär dig grunderna vad gäller topptursskidåkning! Kombinationen av stillhet och motion uppför med fin orörd snö nerför är en oslagbar känsla och måste upplevas! Vi erbjuder nu två dagars grundkurs i Skitouring med utgångspunkt Åre.
Under denna helg får du förutom bra skidåkning och oförglömliga upplevelser även en stor portion teknikträning, lavinutbildning samt svar på alla frågor som rör topptursskidåkning.
Målsättning
Kursen skall på ett inspirerande sätt lära deltagaren, att med utrustning för skitouring, ge sig ut på dagsturer på egen hand med andra toppturare på samma kunskapsnivå.
Kursinnehåll
- Utrustning: Genomgång av grundutrustning samt för och nackdelar med olika sorters utrustning mm.
- Teknikträning: Hur går man energisnålt? Vändningar. Offpistteknik på olika sorters snöunderlag mm.
- Turplanering: Tidsplanering, riskanalys mm. Vad gör man vid oväder?
- Navigering/vägval: Hur hittar man den bästa snön, hur navigerar man med karta och kompass i tät dimma?
- Lavinkunskap: Hur undviker man lavinfarligt område, kamratsök med transceiver mm.
Program
Kursen är två dagar med start lördag morgon, hemfärd söndag kväll.
Lördag Ankomst till Åre på morgonen. Utrustningsgenomgång vid foten av fjället, för och nackdelar med olika sorters utrustning, handhavande av utrustning etc. Vi ger oss upp på Åreskutan med stighudar och går genom hur man rör sig energisnålt, i vilken fart rör man sig, hur man anpassar klädseln mm. Väl uppe på toppen njuter vi av utsikt och fika! Efter fika väntar mytomspunnen offpist på baksidan av Åreskutan, vi slipar på tekniken för hur man åker nerför i olika snöförhållanden samt olika lutningar. Vi är ute hela dagen och äter medhavd matsäck uppe på berget.
Söndag Dagstur med lavinkunskap som tema. Vi väljer fjälltopp utefter väderförhållanden och bästa snön. Under dagen tittar vi på hur man undviker lavinfarliga områden. Vi äter lunch uppe på fjället och pratar om risker med offpist och turskidåkning. På eftermiddagen tränar vi kamratsök med hjälp av våra transceivers. Vi lär oss hur man effektivt hittar en kamrat som ligger under snön med hjälp av transceiver, spade och sond.
